Biotipo KAPHA

Son personas con un cuerpo entre mediano y  grande, con estructura ósea grande, y hombros y caderas anchas y firmes; tienen tendencia a engordar con facilidad  (sobretodo, en las partes inferiores del cuerpo, como caderas y nalgas).
Son lentos y pesados, podemos decir que "les cuesta arrancar", pero luego tienen energía y fuerza para todo el día y más.
Tienen el pelo castaño o castaño oscuro,  fuerte y ligeramente ondulado y grasoso, mientras que su uñas son anchas, simétricas y con un tono pálido. Ojos grandes y claros.
Su digestión es débil y lenta, aunque regular, con tendencia a la pesadez e hinchazón; suelen tener tendencia a comer emocionalmente (ya sea en exceso o en defecto).
Su aprendizaje es lento, pero una vez cogen la idea ya no se les olvida más; de igual forma, les cuesta hacer amistades, pero una vez las hacen, estas son para toda la vida. Tienen un caracter afable y bondadoso, siendo muy decididos cuando van a hacer algo (aunque antes lo van a reflexionar un tiempo).
Son personas que tienen un buen dormir y descansan bien, a veces les gustaría seguir durmiendo más.

Está asociado al concepto mental de Tamas o inercia y sus palabras claves son LENTITUD y PESADEZ.
Está relacionado con los elementos Agua y Tierra.

Biotipo PITHA

Pitha: "Lo que digiere las cosas".

Son personas de complexión media y proporcionda, con facilidad tanto para ganar como para perder peso.
De cara triangular, con el pelo fino y suave, tienen tendencia a las canas prematuras o a la calvicíe; son de nariz afilada y/o puntiaguda y con unos dientes medianos y blancos.
Son perfeccionistas y organizados; actúan y hablan de una forma clara y directa (suelen decir: "a mi me gusta decir las cosas claras..." o algo similiar); son personas de "sangre caliente", que se irritan con facilidad, debido al exceso de fuego que hay en ellos.
Su memoria es media, al igual que su resistencia y suelen tener facilidad para dormirse, pero su sueño no es muy profundo.
Les encanta comer y su digestión es fuerte.
Al tener una temperatura corporal elevada, suelen sudar profusamente y no les gusta el clima cálido.
Suelen ser competitivos y ambiciosos; cuando están alterados, ira, rabia, arrogancia, celos... son emociones que les dominan; sin embargo, al estar equilibrados, la compasividad, sensibilidad, adaptación...domina en ellos.

Mentalmente, está asociado al concepto de Rajas o acción; su palabra clave es Agudeza y está formado por el elemento fuego (con una pizca de agua).

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Las vacaciones son un buen momento para parar nuestro ritmo diario y tomar mayor conciencia de nuestras necesidades y de quienes nos rodean.


Disfruta este verano de un mayor bienestar físico y emocional.

Biotipo VATHA

 Las personas con predominancia de Vatha en su biotipo, suelen ser delgadas y muy activas, a las que les cuesta mucho estarse quietas; empiezan cosas pero a menudo no las acaban; cambian constantemente de humor y de pensamientos; aprenden deprisa pero olvidan con la misma facilidad.
 Tienen la piel y el pelo secos, este último también suele ser ondulado y oscuro; sus articulaciones son protuberantes y, a menudo, se las oye "crujir" debido a un exceso de aire.
 De dientes irregulares en tamaño y orden, tienen unos ojos pequeños, secos, marrones o negros. Tienen uñas quebradizas, grisáceas y con surcos o estrías marcadas en ellas.
 Su apetito y digestión es variable, con una clara tendencia al estreñimiento cuando Vatha está  alterado.
 Al ser tan irregulares, suelen hacer amistades con la misma facilidad con que las abandonan.
 Son personas con una mente muy activa que no descansa nunca y también hablan muy deprisa y atropelladamente, pues su mente va más deprisa que su capacidad de expresión y quieren decirlo todo.
 Cuando Vatha está alterado, tienen tendencia al miedo, ansiedad e inseguridad.

Está asociado a la cualidad mental de Sattva o equilibrio y a los elementos AIRE y ÉTER (espacio).

Su característica más importante es la IRREGULARIDAD.

A estas personas les va muy bién la meditación y el yoga meditativo, así como el tai chi y practicas más contemplativas.